CrossFit es un programa de entrenamiento basado en Movimientos Funcionales. Acá trabajaremos sobre todas la capacidades físicas, tales como la Flexibilidad, Fuerza, Potencia, Equilibrio, Velocidad, Coordinación, Agilidad, Precisión, Resistencia o Stamina y Potencia Cardio-Respiratoria, de forma variada, controlada y entretenida.
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