Escrita el 1/31/2020 5:50:00 PM
Nos ponemos muchos objetivos deportivos a principios de año pero a menudo se abandonan a las pocas semanas. Los especialistas en fitness de Caroli Health Club Montereal no explican diez recomendaciones para no fracasar.
En las primeras semanas de enero se llenan los gimnasios con nuevos usuarios que quieren ponerse en forma y cuidarse. Pero la constancia es uno de los grandes retos para aquellos que no tienen los hábitos deportivos adquiridos.
Para no abandonar nuestro objetivo saludable, los expertos en fitness de Caroli Health Club Montereal nos dan una serie de consejos. Te ayudarán a no fracasar en el regreso al gimnasio y para que se practique ejercicio con una perspectiva a largo plazo.
Los consejos que nos dan son los siguientes: