Internal Arts Costa del sol

Internal Arts ofrece clases de Tai Chi, Qi Gong y meditación en Mijas Pueblo, impartidas en inglés y español para residentes locales y expatriados que viven en España. Las clases están dirigidas por Jay Arana, instructor estadounidense con años de experiencia en la práctica y enseñanza de artes internas chinas. Establecido en Mijas Pueblo, Jay combina sus conocimientos en Tai Chi y Qi Gong con su formación en artes visuales y escénicas, integrando elementos de creatividad, expresión corporal y conciencia artística en cada sesión. Su enfoque es accesible y profundo, orientado al desarrollo del equilibrio físico, la salud emocional y la conexión mente-cuerpo. Las clases se adaptan tanto a principiantes como a practicantes con experiencia, en un ambiente amable y de aprendizaje consciente.