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25/10/2019 03:01:00 p.m.
25/10/2019 03:01:00 p.m.
Las cinco lesiones más comunes en el gimnasio
El entrenador personal, fundamental para evitarlas.
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25/10/2019 02:32:00 p.m.
25/10/2019 02:32:00 p.m.
Estiramientos: las bases
Los estiramientos son una parte muy importante de tu entrenamiento
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25/10/2019 02:27:00 p.m.
25/10/2019 02:27:00 p.m.
Rutinas de entrenamiento funcional para trabajar todo el cuerpo
Los tiempos evolucionan, así como los tipos de entrenamiento para cuidar el cuerpo y potenciar sus habilidades.
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25/10/2019 02:23:00 p.m.
25/10/2019 02:23:00 p.m.
¿Por qué sigues quemando calorías durante horas tras hacer un HIIT?
Los ejercicios explosivos en 25 minutos consiguen hacer perder grasa más de 24 horas.
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25/10/2019 12:05:00 p.m.
25/10/2019 12:05:00 p.m.
¿Sirven los 10.000 pasos diarios? Tres expertos derriban mitos
Es uno de los ejercicios más difundidos para estar en forma. En diálogo con Infobae dos profesores de educación física derribaron los mitos del entrenamiento y Diego Eyharchet, el traumatólogo de Diego Maradona, ahondó sobre las lesiones en las rodillas y cuándo se necesita una cirugía quirúrgica.
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25/10/2019 11:51:00 a.m.
25/10/2019 11:51:00 a.m.
COMO MONTAR UNA SALA DE CICLO INDOOR
Dentro del entrenamiento en grupo contamos con diferentes modalidades, pero hoy nos vamos a centrar en CICLISMO INDOOR.
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25/10/2019 11:02:00 a.m.
25/10/2019 11:02:00 a.m.
La dieta de Thor Björnsson: una montaña de calorías para no perder músculo
Thor Björnsson, conocido por interpretar a Ser Gregor Clegane ‘La Montaña’ en la serie de HBO, Juego de tronos, mantiene una exigente rutina de entrenamiento que complementa con una dieta hipercalóric
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25/10/2019 10:54:00 a.m.
25/10/2019 10:54:00 a.m.
Autos con láser, “liebres” y zapatillas especiales: por qué la hazaña de Eliud Kipchoge en la maratón desató un debate
El keniata se transformó en el primer hombre en bajar las 2 horas en una maratón pero su registro quedó en el centro de la discusión
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25/10/2019 10:32:00 a.m.
25/10/2019 10:32:00 a.m.
Argentina, entre los 20 países más sedentarios: 5 cambios de hábito para ponerse en movimiento
Si a los altos índices de sobrepeso y obesidad se le suma que los argentinos se encuentran entre los que menos actividad física hacen en el mundo, el escenario es más que preocupante. Especialistas aseguran que pequeños cambios en la vida cotidiana, pueden hacer la diferencia
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25/10/2019 10:27:00 a.m.
25/10/2019 10:27:00 a.m.
El 36% de las compras online son de deporte
Resultados del VI Estudio Anual de eCommerce en España 2019
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